Новая редакция государственных требований ГТО
В соответствии с Положением о комплексе ГТО утверждены новые государственные требования к уровню физической подготовленности населения на 4-х летний период.
По Указу Президента РФ с 1 сентября 2014 года в нашей стране вводится Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс “Готов к труду и обороне” (ГТО) для решения проблемы продвижения ценностей здорового образа жизни и укрепления здоровья детей.
Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.
I ступень – возрастная группа от 6 до 8 лет
II ступень– возрастная группа от 9 до 10 лет
III ступень – возрастная группа от 11 до 12 лет
IV ступень – возрастная группа от 13 до 15 лет
V ступень – возрастная группа от 16 до 17 лет
VI ступень – возрастная группа от 18 до 29 лет
VII ступень – возрастная группа от 30 до 39 лет
VIII ступень – возрастная группа от 40 до 49 лет
IX ступень – возрастная группа от 50 до 59 лет
X ступень – возрастная группа от 60 до 69 лет
XI ступень – возрастная группа от 70 лет и старше
Целями ВФСК ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс основывается на следующих принципах:
- добровольность и доступность;
- оздоровительная и личностно ориентированная направленность;
- обязательность медицинского контроля;
- учет региональных особенностей и национальных традиций.
- Официальный сайт ВФСК ГТО
- Министерство спорта Российской Федерации
- ГТО -Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (ВФСК) Нормативы ГТО
I ступень – возрастная группа от 6 до 8 лет
II ступень– возрастная группа от 9 до 10 лет
III ступень – возрастная группа от 11 до 12 лет
IV ступень – возрастная группа от 13 до 15 лет
V ступень – возрастная группа от 16 до 17 лет
VI ступень – возрастная группа от 18 до 29 лет(мужчины)
VI ступень – возрастная группа от 18 до 29 лет(женщины)
Рекомендации для детей и их родителей.
- Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание, соблюдать режим дня).
- Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), или спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).
- Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО.
- Семейные участия в спортивных мероприятиях.
При соблюдении указанных рекомендаций, вы непременно можете рассчитывать на успех при сдаче нормативов и как минимум сохранить своё здоровье на много лет.
| ЗОЛОТО: | 6 |
| СЕРЕБРО: | 8 |
| БРОНЗА: | 0 |